13 минути трицепс и дупе със стол
21.09.2020 •
Без уред • Видео библиотека • Горна част • Долна част • Интензивни • Начинаещи 5 коментара
Интензивна Пилатес тренировка със стол, подходяща за начинаещи. Тъй като е изцяло в стоеж и нямате нужда дори от постелка, експериментирайте с мястото – на пейката в парка или със стола в хотела! Ако Ви е харесала и сте се справили добре, опитайте да я направите и с тежести на глезените.
Анита Гърдева
Posted at 08:49h, 22 септемвриСамо 13 минути, а супер изпотяване! Много ми хареса!
admin
Posted at 10:59h, 27 септемвриМного се радвам, Ани!
Галина Димитрова
Posted at 07:45h, 02 декемвриСупер сутрешна загрявка🙂
Несрин Тодорова
Posted at 19:11h, 16 декемвриДоста действа усеща се😊
admin
Posted at 16:44h, 04 януариТака е най-приятно! Да се усеща на момента!