Видеото е достъпно само за потребители с активен абонамент

Към абонаменти
Вече имаш абонамент? Вход

13 минути задна страна на бедрата

29.08.2026 • Без уред • Видео библиотека • Долна част • Класически • Начинаещи
0 Likes

Започнете с „12 минути ултимативна загрявка“. Продължете с този Пилатес клас за задната страна на бедрата, който ще ви отнеме 13 минути и ще мине в полуколянка, лакътна опора и тилен лег. Класът е повече приятен, отколкото труден. Завършете със „7 минути разтягане на долната част на тялото“.

Няма коментари

Коментирай