Видео библиотека

11 минути горна част с еластична лента

18 минути корем и ханш с еластична примка

18 минути корем и бедра

19 минути гръб с малка мека топка

20 минути корем с малка мека топка

18 минути вътрешна страна на бедрата

33 минути цяло тяло с тежести на глезените

17 минути корем с малка мека топка

15 минути стречинг и мобилност на долна част