Въведение
Тренировки
Тренирай с мен
Контакт
Вход
Абонамент
Въведение
Тренировки
Тренирай с мен
Контакт
Вход
Абонамент
Долна част
Всички
Цяло тяло
Горна част
Долна част
С уред
Без уред
Начинаещи
Напреднали
Класически
Интензивни
Пренатални
Постнатални
11 минути външна страна на бедрата с тежести на глезените
18 минути вътрешна страна на бедрата
15 минути стречинг и мобилност на долна част
17 минути външна страна на бедрата с еластична примка
16 минути външна и вътрешна страна на бедрата
19 минути дупе и бедра с малка мека топка
23 минути дупе и бедра с еластична примка
13 минути дупе и бедра в стоеж и с тежести в ръце
14 минути дупе
Show more
За оптималното функциониране на този сайт се използват "бисквитки" (cookies). С натискане на бутона "Продължи" вие се съгласявате с използването на тази
технология
.
Продължи