Напреднали

НОВО! 13 минути гръб с еластична лента

18 минути цяло тяло с тежести в ръце

16 минути гръб и ръце срещу стена

24 минути гръб и ръце

18 минути гръб и ръце

12 минути дупе и бедра от стоеж

12 минути дупе и бедра от стоеж

15 минути външна страна на бедрата

13 минути дупе и бедра от стоеж