Видеото е достъпно само за потребители с активен абонамент

Към абонаменти
Вече имаш абонамент? Вход

34 минути LIIT с тежести на глезените за долна част и корем

Видеата, които ще публикувам през следващите два месеца, представляват нискоинтензивни интервални тренировки (LIIT) с продължителност от около половин час. Всяко е в два варианта – за начинаещи и за напредващи. Заснех ги миналата пролет, когато все още нямах сайт, а Фейсбук група, и всички трениращи ги одобриха. Запазих ги за този период, в който нямам възможност да снимам нови. Кратки, интензивни, интервални – чудесни за този сезон, в който в нас се пробужда желанието да сме в топ форма за горещите летни дни!

Няма коментари

Коментирай