Видеото е достъпно само за потребители с активен абонамент

Към абонаменти
Вече имаш абонамент? Вход

28 минути дупе, бедра и корем с малка мека топка

Тази тренировка е част от „Постнаталната Пилатес програма“. Някои упражнения са в стоеж, с други на постелката. Малката мека топка е любимият ми уред, защото разнообразието от упражнения с нея е огромно. Например всички, включени в това видео, са нови за мен и сайта. Все пак съм любопитна да разбера дали новите за мен слайдери ще я изместят от първото място.

2 коментара

Коментирай