Видеото е достъпно само за потребители с активен абонамент

Към абонаменти
Вече имаш абонамент? Вход

26 минути дупе, гръб и корем със слайдери

Тази тренировка е първата със слайдери, която снимам. Определям ги като уред за напреднали. Някои упражнения ще провокират баланса ви, но съм сигурна, че когато я направите за втори път ще я намерите за значително по-лесна. Ако възглавничка може да замени малката мека топка, то две кърпи за прах върху гладка настилка като ламинат ще заменят слайдерите!

Няма коментари

Коментирай