26 минути дупе, гръб и корем със слайдери
22.09.2021 •
Видео библиотека • Класически • Напреднали • Постнатални • С уред • Цяло тяло 0 Comments
Тази тренировка е първата със слайдери, която снимам. Определям ги като уред за напреднали. Някои упражнения ще провокират баланса ви, но съм сигурна, че когато я направите за втори път ще я намерите за значително по-лесна. Ако възглавничка може да замени малката мека топка, то две кърпи за прах върху гладка настилка като ламинат ще заменят слайдерите!
Няма коментари