Видеото е достъпно само за потребители с активен абонамент

Към абонаменти
Вече имаш абонамент? Вход

23 минути корем и ханш с еластична примка

Тази тренировка е за корем и ханш – части от тялото, които често изискват специално внимание. Еластичната примка ще разнообрази познатите упражнения и ще ги направи по-трудни. Тя е много компактен уред, с който няма да пропусна да препоръчам да се снабдите. Тренировката може да се изпълни без нея, с тежести на глезените или с двата уреда едновременно – само за смелчаци!

Няма коментари

Коментирай