11 минути горна част с еластична лента
03.04.2023 •
Видео библиотека • Горна част • Класически • Начинаещи • Постнатални • Пренатални • С уред 0 Comments
Еластичната лента е може би любимият уред на физиотерапевтите за натоварване на горната част на тялото. Упражнението, с което ще започнем и завършим, е типично за практиката им и аз знам от мой любим преподавател. В това занимание ще тонизираме и трицепса, задната част на рамото и широкия гръбен мускул чрез унилатерални упражнения.
Няма коментари