10 минути горна част с еластична примка
18.04.2022 •
Без уред • Видео библиотека • Горна част • Интензивни • Начинаещи • Постнатални • С уред 1 Comment
Тренировка с най-компактния от всички уреди! За повечето упражнения ще ползваме стена и ще сме с лице към нея, така че първо изгледайте с превъртане тренировката, за да добиете представа какво предстои. След това ще е достатъчно само да ме чувате. Като в студиото! Одобрявате ли да „зуумваме“ така определени важни моменти от видеата? Пишете ми дали намирате разлика!
Светлана Дерменджиева
Posted at 20:39h, 18 априлОпределено харесвам „зуумването“ – показва в детайли конкретното движение и помага за по-правилното изпълнение на упражнението 🙂