Видеото е достъпно само за потребители с активен абонамент

Към абонаменти
Вече имаш абонамент? Вход

Подготовка за раждането. Тазово дъно. База.

Тъкани, които са добре кръвоснабдени, са тъкани, които се приспособяват по-лесно и възстановяват по-бързо. Тъй като основната функция на оригиналните Кегел упражнения е засилване на тазоводънните мускули, предлагам тяхна алтернатива, която може да се изпълнява от началото до края на бременността.

Няма коментари

Коментирай